Секрет Анфіси про схуднення на 25 кг розкрито

76


Ведуча популярних телепрограм Анфіса Чехова ефективно скинула вагу і повідала про те способі, який допоміг їй перетворитися знову в струнку привабливу красуню. До цього вона важила 90 кг. Відмовившись від 3 речей, Анфіса схудла до 65 кг.
Секрет Анфисы о похудении на 25 кг раскрыт все звезды
Шанувальники і фанати зірки не відставали від неї з розпитуваннями про те, як їй так швидко вдалося скинути свою вагу. І зрештою телеведуча не встояла і розкрила всі свої таємниці.
Секрет Анфисы о похудении на 25 кг раскрыт все звезды
В instagram можна дізнатися про те, яким чином відбулося перетворення 90 кілограмів в 65. Якщо ви підписані на новини, які викладає Чехова на своїй сторінці, то й ви зможете спробувати скинути зайві кілограми за методом зірки. Адже вона докладно відповідає на всі питання, які їй задають передплатники. Анфіса розповідає, що з приходом літа стало занадто жарко, щоб її мізки могли створити щось оригінальне для постів, а от відповідати на питання їй нескладно, вона навіть просить передплатників ставити їх в коментарях. Обіцяє зробити все, щоб не залишилося жодного питання без відповіді.
Від чого відмовилася зірка
Секрет Анфисы о похудении на 25 кг раскрыт все звезды
Читачі новин про Анфісі Чеховій в Твіттері прямо запитали її, від чого ж вона вирішила відмовитися, щоб привести в порядок свою фігуру. Зірка не стала нічого приховувати. Перш за все, як відверто зізналася телеведуча, потрібно почати працювати над своєю психологією. Тоді схуднеш навіть у тому випадку, якщо не вирішила цього робити. Відмовилась вона від наступних продуктів: цукор, дріжджі і м’ясо. Анфіса не хотіла худнути, вона думала про позитивний результат від цієї відмови для свого здоров’я. Для цього ж почала займатися йогою.
Чим харчується зараз?
Секрет Анфисы о похудении на 25 кг раскрыт все звезды
У її раціон входять нежирна їжа, вона не захоплюється смаженим, фритюру і хрусткою скориночкою немає місця на столі Анфіси. Від кави вона не відмовлялася, але молока немає не тільки в цьому напої, воно взагалі відсутнє в її холодильнику. Зате там можна виявити кисломолочні продукти у вигляді ряжанки, сиру і козячого сиру. Що стосується алкогольних напоїв, Анфіса Чехова не стала категорично відмовлятися від них, але обмежила вживання поодинокими випадками.
Секрет Анфисы о похудении на 25 кг раскрыт все звезды
Секрет Анфисы о похудении на 25 кг раскрыт все звезды
Секрет Анфисы о похудении на 25 кг раскрыт все звезды
Секрет Анфисы о похудении на 25 кг раскрыт все звезды
Секрет Анфисы о похудении на 25 кг раскрыт все звезды
Ймовірно, зміна раціону Анфіси тісно пов’язано з тим, що вона взимку 2018 року почала вести популярне шоу «Зважені та щасливі». Як відомо, надто повні герої шоу намагаються повернути собі нормальну вагу. Анфіса також розпочала серію тренінгів, метою яких є навчання правильному образу життя, який сприяє схудненню. Чехової платять за поради, завдяки яким багато змогли змінити життя, налагодивши режим правильного харчування, прийнявши принципи активного психологічного і фізичного оздоровлення організму.